憂鬱な毎日は“いますぐ”やめなさい。
岡崎かつひろさんの新書が出版されました〜♪
その名も!
『憂鬱な毎日は“いますぐ”やめなさい。』
岡崎さんといえば!
『自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。』
『言いなりの人生は“いますぐ”やめなさい。』
を一昨年と昨年に出版されていて、いまだに本屋さんで平積みされているほどのベストセラービジネス作家!!!
しかもどれもこれも、なんというグッとくるタイトル。。!Σ(・□・;)
「憂鬱」の卒業と正くん!
「憂鬱」という言葉に、なんか反応してしまう人、多いのではないでしょうか。
豊かな日本であるはずなのに、、一方で憂鬱に感じる人が多い事実。
その事実と真っ向から向き合い、その背景にある“期待”を導いていく!(`・∀・´)
そして!面白いのが、本に登場する“正くん”!
正くんがグイグイ成長を遂げていくのが面白いんですっ☆
自分と正くんを投影しちゃったりして。。
もちろん、知ってる人は知っている、正くんの名言も炸裂てます(笑)
次のステップに行くサイン!
今回の本も、ドッグイヤーつきすぎだろ!ってくらい、盛りだくさんの内容だったのですが、そんな中でもここ!ってところを書きます!!
憂鬱になる理由について、
「それは「きっと自分なら、解決することができるはず」と、心のどこかで思っているからです。自分に全く対処できないことであれば、憂鬱ではなく、あきらめるからです。」
と☆
確かにーーー!!
そのことをやっていたり、続けていたりするからこそ、憂鬱という感情が生まれるんだよな(*゚▽゚)ノ
やってることに目を向ける!この考え方大事だなぁ(´∇`)
自分に期待する!次のステップに進むサインなんだ!
目標✖️環境で、憂鬱を取っ払え!!
「行き先が大事」
社会人になって、わたしはこの言葉を何度も聞いて来ました。
大阪に行くと決めるから、新幹線で行こう、夜行バスで行こう、と、乗り物が決まる。
まずは行き先、目的地を決めるんだ!って☆
目的地を決めて、そこに行くまでの小さな目標を決める。
「悩んだり、意味もなく不安になる一番の原因は、目標がなくて暇なこと。」
と書かれていました♪
確かに、目標を持って、ひたすら頑張ってる時って、楽しいしあっという間に時間たちますね!
とりあえず、まず、やってみよう!って奮い立たされました( ^∀^)✨
そして、「環境」☆
「一緒に挑戦する仲間がいて、励まし合うことで、1人のときよりはるかに継続するのが容易になり、目標達成できる可能性が上がる」
とありました☆
チャレンジを聞いて、いいね!!と言ってくれる人が周りにいるか、
だれと一緒にいるか、
むちゃくちゃ大事だなぁー(≧▽≦)
他にもいっぱいいっぱい、なるほどが書いてありました(∩´∀`∩)
前のめりに動きたくなる!
まさに実践本ですヾ(@^▽^@)ノ
むーっちゃオススメ!!!