小林麻耶『しなくていいがまん』
『しなくていいがまん』
(*´ω｀*)
友人がインスタでオススメしていて、何故か気になっていたので、ついに手に取ってみました☆
可愛らしくて、華々しい人生を送っていそうな、小林麻耶さんが赤裸々な体験談を綴っている本です(^O^)
小林麻耶さんといえば・・・！
2003年にTBSに入社し、『チューボーですよ！』や『輝く！日本レコード大賞』など、数々の人気番組を担当する元人気アナウンサー♪
その後、2009年にフリーに転身、2018年に電撃結婚、芸能界引退。
そしてその背景には、
妹・麻央さんの死やご自身の体調不良。
テレビだけではわからない、麻耶さんの心情や温かさがすごく伝わってきました♪
溢れんばかりの妹愛！！！
本を読んで一番に感じたのは、妹・麻央さんへの愛！！！
これはほんっと凄いなと思いましたΣ( ˙꒳˙ )
本の中でも、「麻央ちゃんになにかあったら・・」「麻央ちゃんのためなら・・・」という話がいくつも出てきました☆
そんな最愛の妹との別れも乗り越えた、女性のたくましさも書かれておりました☆
しなくていいがまん
タイトルのとおり、「しなくていいがまん」がたくさんでてきます♪
いくつかご紹介します(*'▽')
「イライラを悪者にする」をやめる
「うれしい、楽しい、幸せ」はマル？
「イライラする、悲しい、寂しい」はバツ？
感情にいいも悪いもない、書かれていました♪
確かにそうだよなー(*´∇`*)
同じような話で、何か新しいことを始めるとき、不安があるのは不正解？
そんなことはないと思います！
「不安があってもいいから、不安を小脇に挟んで、前に進むんだよ！」
と、わたしも言われたことがあります(⑉°з°)
自分の気持ちをまず認めてあげることって大事ですね♪
「無理してまわりに合わせる」をやめる
周りの目を気にして、やりたくもない事をやる、行きたくもないところに行く、
日本人は特に多いんだろうな、と思います。
「行きたくないのに、来ちゃった。。」ってとき、そのままで終わらせるのではなく、
「行きたくないのに、来ちゃった。それなのにちゃんと来た自分えらい！」と自分をほめてあげること♪
ま、わたしの経験では、行ってみたら案外楽しくなっちゃった♪
のほうが多いですが（笑）
そんなこんなで、ほかにも麻耶さんのご経験をもとにした、「しなくていいがまん」がたくさん書かれています♪
自分を大事にしよう！
頑張って生きよう！
と改めて感じた一冊でしたヽ(^^)ﾉ
